Ciąża, Dziecko, Poród - Tik-tak.pl
Przed ciążą Ciąża Poród Dziecko Kolorowanki Gry Online Forum
Reklama w Tik-tak.pl
Poranne mdłości - jak je pokonać
mdłości w ciąży | poranne wymioty | |

Mdłości to najczęściej pierwsza oznaka, że jesteś w ciąży. Jeśli pojawiają się sporadycznie - nie wpływają na samopoczucie przyszłej mamy. Jeżeli są zbyt częste mogą wpływać negatywnie na kobietę.



Może pomóc lekarz, przepisując leki lub metody naturalne, które często zmniejszają a nawet mogą usunąć tą dolegliwość. Oto kilka z nich:
  • jedz częściej, ale w mniejszych ilościach,
  • śniadanie jedz w łóżku, nie wstawaj zanim nie zjesz, miej na nocnym stoliku banana, który szybko powinien złagodzić kiepskie samopoczucie,
  • wieczorem w termosie postaw sobie termos z gorącą herbatką z melisy z cukrem. Kilka łyków po przebudzeniu może zmniejszyć mdłości.
  • staraj się jeść pokarmy raczej w konsystencji stałej niż płynnej,
  • kolacja powinna być lekka, ale bogato białkowa np. rybka, chudy ser biały, ciemne pieczywo,
  • unikaj dań ciężkostrawnych,
  • płynami uzupełniaj równowagę elektrolitową popijając nie tylko soki, ale również buliony warzywne. Pamiętaj, żeby pić powoli, łyczkami, ponieważ zbyt szybkie wypicie może spowodować mdłości.
  • miej zawsze pod ręką krakersy lub inne herbatniki, podnoszące cukier w organizmie lub podgryzaj migdały,
  • staraj się dużo spacerować lub przynajmniej często wietrzyć pokój, w którym przebywasz,
  • staraj się wyeliminować te zapachy, które powodują u Ciebie mdłości, poproś najbliższych, aby także ich unikali w Twoim otoczeniu,
  • wysypiaj się, unikaj stresów,
Pamiętaj, że mdłości, złe samopoczucie, torsje, wymioty zwykle znikają do 4 miesiąca ciąży. Gdyby trwały dłużej, były bardzo częste, męczące, jeśli przez nie nie możesz jeść, chudniesz - porozmawiaj z lekarzem, który z pewnością Ci pomoże.
forum ciąża, forum dla rodziców, forum dziecko





Antykoncepcja
Chcę być w ciąży
Ciąża - Porady
Kalendarz ciąży - tydzień
Kalendarz ciąży - miesiąc
Kalendarz ciąży - trymestr
Odzież ciążowa
Zdrowie w ciąży
Uroda w ciąży
Wszystko o porodzie
Mój poród
Zdrowie dziecka
Wychowanie dziecka
Dziecko - Porady
Zakupy dla dzieci
Odzież dziecięca
Wózki dla dzieci
Foteliki dla dziecka
Zabawki
Pokój dziecięcy
Akcesoria dla mamy i dziecka
Wydarzenia dla Rodziców i Dzieci
Bajki i wierszyki dla dzieci
Kolorowanki
Gry i zabawy dla dzieci
Kuchnia dla dzieci - Przepisy
Mam dziecko - zdjęcia dzieci


 
Przeczytaj także
» Kalendarz ciąży - Tydzień 6
» Jak przebiega poród
» Velvet - z myślą o najmłodszych
» Maluch ząbkuje
» Dziecko idzie do kościoła
» Rodzinny wypad za miasto
» Design dla dzieci od Chicco
» Stroje kąpielowe – Zalando.pl prezentuje trendy na lato 2013
» Dieta karmiącej matki - prawdy i mity
» Dlaczego moje dziecko kłamie i fantazjuje ?
» Mój własny świat
» Antykoncepcyjne środki chemiczne
» Ogólnopolski sondaż wśród rodziców dzieci z alergią pokarmową
» Ile kosztuje utrzymanie dziecka ?
» Podróż z dzieckiem? To się może udać!
» Domowy chleb - nic prostszego!
» Kalendarz ciąży - Tydzień 31
» Ciepło - zimno
» Depresja u dziecka ?
» Kalendarz ciąży - Tydzień 7

Tik-takowa sonda
Gdzie rodziłaś swoje dziecko?

W szpitalu
W klinice
W domu

  + wyniki

 
Wyprawka dla dziecka  Rodzice  Strach przed porodem  Zabawki   Ciąża tydzień po tygodniu Jaka dieta w ciąży Moda ciążowa Rozstępy w ciąży  Przebieg porodu


P O L E C A M Y:

Moda, Uroda, Kosmetyki, Fryzury, Plotki:
Serwis dla kobiet NaObcasach.pl



Wszelkie porady i artykuły z tematyki Ciąża, Poród, Dziecko zawarte w portalu służą wyłącznie celom informacyjnym. Konsultuj się zawsze z lekarzem! Kopiowanie, powielanie, rozpowszechnianie treści i fotografii bez zgody redakcji zabronione.

Wszelkie prawa zastrzeżone (c) 2006-2010 Kwiatkowski Media Networks / reklama / kontakt